logo wojewody

 


Lekarz rodzinny    Pediatra    Pielęgniarka    Położna    Badania     Specjalista    Szpital    Stomatolog    Badania    Onkologia     Lekarz    Szpitalny Oddział Ratunkowy    Apteka    Pierwsza pomoc    

 



Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów w Polsce i na świecie. Umieralność w Polsce z tego powodu należy do najwyższych w Europie. Współczesny styl życia sprzyja niestety rozwojowi chorób układu krążenia. Za najważniejsze 3 niezależne czynniki przyczynowe choroby uznano: zaburzenia lipidowe, przede wszystkim podwyższony poziom cholesterolu, niekontrolowane nadciśnienie tętnicze i palenie tytoniu.

Co możesz zrobić by zmniejszyć u siebie ryzyko wystąpienia choroby niedokrwiennej serca?

I. Zmienić czynniki związane ze swoim stylem życia:
  • ograniczyć dietę wysokokaloryczną obfitującą w tłuszcze nasycone i cholesterol,
  • rzucić palenie tytoniu,
  • zwiększyć aktywność fizyczną.

II. Zmodyfikować cechy biochemiczne i fizjologiczne w twoim organizmie
  • zadbać o prawidłowy poziom cholesterolu całkowitego - nie powinien przekraczać 200 mg/dl; frakcja LDL cholesterolu - „złego cholesterolu" nie powinna przekraczać 135 mg/dl, a poziom HDL cholesterolu - „dobrego cholesterolu" powinien być wyższy niż 39 mg/dl,
  • zadbać o prawidłową zawartość trójglicerydów we krwi - dopuszczalna norma - max. 200 mg/dl,
  • zapobiegać podwyższonemu ciśnieniu tętniczemu krwi - nie dopuść by przekroczyło ono 140/90mmHg,
  • ograniczyć spożycie cukrów,
  • wystrzegać się otyłości,
  • unikać stresu.

III. Czynniki ryzyka choroby niedokrwiennej serca, na które nie mamy wpływu:
  • wiek,
  • płeć męska,
  • wczesne występowanie choroby niedokrwiennej serca lub innych chorób na tle miażdżycy w rodzinie,
  • zachorowania na inne choroby naczyniowe na tle miażdżycy,
  • przedwczesna menopauza u kobiet.

Profilaktyka chorób układu krążenia  jest trzystopniowa i polega przede wszystkim na:
  • zmianie stylu życia, prowadząc do eliminacji czy ograniczenia czynników ryzyka chorób układu krążenia,
  • zapewnieniu opieki prewencyjnej osobom o wysokim ryzyku zachorowania na choroby układu krążenia,
  • ograniczenie możliwości nawrotu choroby i zahamowanie jej postępu u osób chorych.

Brak profilaktyki i lekceważenie czynników ryzyka prowadzi do rozwoju chorób układu krążenia, a w efekcie do niewydolności serca!!!

Na badania profilaktyczne chorób układu krążenia, do prowadzenia których zostały zobowiązane przez NFZ przychodnie POZ mogą się zgłaszać osoby w wieku 35, 40, 45, 50 oraz 55 lat.
Nie potrzeba na nie skierowania
. Aby wziąć udział w programie profilaktyki chorób układu krążenia należy się skonsultować ze swoim lekarzem rodzinnym.
 

Wyszukiwarka Według Godzin Przyjęć

 
Prosimy zawęzić kryterium do powiatu lub kliknać Wyszukaj z wyszukiwarki ogólnej.
Miasto


Dzień tygodnia


Wybierz zakres usług medycznych lub lekarza:
pasek

POZ


Specjalista


Szpital


Stomatolog


Inne


Wyszukiwarka Według Powiatów

 
Prosimy zawęzić kryterium do powiatu lub kliknać poniżej Wyszukaj z wyszukiwarki ogólnej!
 
Proszę kliknąć na powiat lub wybrać go z mapki, klikająć na jego obszar.
Wyszukaj z wyszukiwarki ogólnej >>>
 
Informacja:

W tej zakładce mogą Państwo wyszukać dyżury aptek w takich okresach jak:
  • pora wieczorowa
  • święta
  • weekendy
Pn Wt Śr Cz Pt Sb Nd
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30


lub proszę wybrać z kryterium:

Powiat:

 


Zobacz również wyszukiwarkę aptek w województwie


Ze świadczeń nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej należy korzystać w przypadku nagłego zachorowania lub nagłego pogorszenia stanu zdrowia, a także w związku z potrzebą zachowania ciągłości leczenia. 

Informacja dotycząca nocnej i świątecznej pomocy medycznej.


Świadczenia te udzielane są od poniedziałku do piątku od godz. 18.00 do 8.00 dnia następnego oraz całodobowo w soboty, niedziele i inne dni ustawowo wolne od pracy. W mieście Opolu lekarz rodzinny przyjmuje do godzinny 20.00, po tej godzinie należy się zgosić do odpowiedniej placówki udzielającej porady medycznej nocnej i świątecznej.
Informacja o tym, która placówka medyczna udziela pacjentom świadczeń nocnej i świątecznej opieki lekarskiej i pielęgniarskiej, powinna być wywieszona w przychodni.

 


 
 
 
start  |   mapa serwisu  |   wyszukaj  |   kontakt z nami  |   polityka prywatności
Projekt i wykonanie: Kamil Dziechciński
Nadzór merytoryczny: Magdalena Kierońska-Ignaciuk
Wszystkie Prawa Zastrzeżone
Valid XHTML 1.0 Transitional Poprawny CSS!